“健康”の検索結果

記事数:36件

オオバコはダイエットに良い?どんな効果があるの?オオバコの健康パワーを紹介!

オオバコはダイエットに良い?どんな効果があるの?オオバコの健康パワーを紹介!

食物繊維がたっぷり含まれている野草“オオバコ”。 別名サイリウムとも呼ばれ、ダイエットのサポート食品としても注目が集まっています。 今回はオオバコダイエットの効...
肌荒れは冷え性が原因だった!?冷えが美容と健康にもたらす影響とは

肌荒れは冷え性が原因だった!?冷えが美容と健康にもたらす影響とは

冬も深まり日ごと寒さが増す今日この頃。身体の冷えに悩んでいる人は多いと思います。冬は特に多くの人が感じ、悩まされるのが冷えの症状。実はこの冷え、身体にあらゆる影...
植物発酵エキスのパワーとは?健康やダイエットに良いの?効果を徹底解説

植物発酵エキスのパワーとは?健康やダイエットに良いの?効果を徹底解説

いつまでも若々しくいたい。元気でありたいと思っている人は多いことでしょう。 医療の発達によって人生100年時代と呼ばれる今日この頃、人生を豊かなものにするのに欠...
アロマオイルを日常生活に取り入れアンチエイジングしよう

アロマオイルを日常生活に取り入れアンチエイジングしよう

アロマオイルは単に香りを楽しむものと思っていませんか? 実はアロマの効能は広範囲に及び、その中にはアンチエイジングも含まれています。 日常生活に取り入れてみると...
ダイエットの成功には睡眠が重要だった!?ダイエットと睡眠の深い関係とは

ダイエットの成功には睡眠が重要だった!?ダイエットと睡眠の深い関係とは

食事制限や運動療法でダイエットをしているのになかなか成果が出ない…。そんな風に悩んでいる人はいませんか? それはひょっとしたら睡眠時間や眠りの質が関係しているか...
ダイエットで肌荒れする原因と改善方法を伝授!美肌を保ちつつキレイ痩せを目指そう!

ダイエットで肌荒れする原因と改善方法を伝授!美肌を保ちつつキレイ痩せを目指そう!

「ダイエットを続けていたら肌が荒れた…」 「キレイになるためにダイエットをしたのに、痩せることに成功したら肌の調子がイマイチ…」 などと、減量による肌荒れの悩み...
【ダイエット方法一覧】一目瞭然!自分にあったダイエット方法を見つけよう!

【ダイエット方法一覧】一目瞭然!自分にあったダイエット方法を見つけよう!

「ダイエットがなかなか成功しない!」 ひょっとしたらそれは自分に合ったダイエット方法ではないのかもしれません。ダイエットを成功させるためにもどんな方法があるのか...
体重が減らなくても諦めないで!ダイエットの停滞期を乗り越える方法を伝授!

体重が減らなくても諦めないで!ダイエットの停滞期を乗り越える方法を伝授!

運動や食事の管理を頑張ってダイエットに挑戦したにもかかわらず、 「順調に体重が減っていってたと思ったのに、急に体重が減らなくなった」 「最初はうまくいってると思...
もしかしてお菓子中毒!?糖質依存を抜け出す方法を伝授!

もしかしてお菓子中毒!?糖質依存を抜け出す方法を伝授!

「どうしてもお菓子を食べることが我慢ができない」 「甘い物を常に口にしないとイライラしてしまう」 …そんな日々が続いている人はいませんか? その症状、ひょっとし...
テカリの原因、もしかして乾燥かも?インナードライ肌の見分け方と改善方法を伝授!

テカリの原因、もしかして乾燥かも?インナードライ肌の見分け方と改善方法を伝授!

目元や頬はカサついているのにTゾーンがテカっている、あるいは肌の表面はテカっている、しっとりしているのに肌の調子が良くない…。 そのテカリ肌の原因はインナードラ...