美容法・豆知識

記事数:59件

季節の変わり目(夏~秋)は風邪に注意!免疫力UPで乗り切ろう!

季節の変わり目(夏~秋)は風邪に注意!免疫力UPで乗り切ろう!

夏の暑さが落ち着き始めて秋らしい気候になってきました。 このような季節の変わり目には風邪がつきもの。昼間は暑いのに朝晩は冷え込む毎日で体調を崩してしまう人も多い...
秋に肌荒れする原因とは?対策や予防方法をご紹介!

秋に肌荒れする原因とは?対策や予防方法をご紹介!

秋になると肌トラブルに悩まされる女性は多いのではないでしょうか?夏から秋にかけての季節の変わり目は紫外線や高温などにより、肌の疲れが出やすい時期でもあります。美...
腸活に不可欠な乳酸菌には種類がある!「植物性」と「動物性」どっちがオススメ?

腸活に不可欠な乳酸菌には種類がある!「植物性」と「動物性」どっちがオススメ?

健康にも美容にも良いとされている発酵食品。発酵食品といえばヨーグルトや味噌、キムチなどを思い浮かべますが、実はそれらには「乳酸菌」が含まれています。腸内を健康に...
肌老化を防ぐ!?“発酵コスメ”の美肌効果とは?

肌老化を防ぐ!?“発酵コスメ”の美肌効果とは?

多くの女性向けメディアや雑誌で話題の“発酵コスメ”。発酵といえば、健康に良いイメージですが、実は美容にも抜群の効果を発揮するそう。 この記事では、そんな発酵コス...
肌トラブルの原因は腸内環境の乱れ?発酵がもたらす美肌への効果とは

肌トラブルの原因は腸内環境の乱れ?発酵がもたらす美肌への効果とは

ニキビや乾燥、くすみなどの肌トラブル。化粧品を変えても全く改善しない…なんてことありませんか?もしかしたらその原因は肌ではなく、腸内環境かもしれません。美肌を手...
ダイエットや美肌に効果的!?TVでも話題の「発酵あんこ」を徹底解説!

ダイエットや美肌に効果的!?TVでも話題の「発酵あんこ」を徹底解説!

ダイエットに美肌、さらには腸活にまで効果的な“発酵あんこ”。TVでも“世界でこれから流行る健康法”として取り上げられ、多くの方が実践しています。 今回は、そんな...
プロテインの置き換えダイエットは効果がある?正しい飲み方やポイントをご紹介

プロテインの置き換えダイエットは効果がある?正しい飲み方やポイントをご紹介

誰もが一度は耳にしたことがある“プロテインダイエット”。 プロテインの置き換えダイエットは手軽に減量できることもあり、人気のダイエットですが、誤ったやり方で続け...
ダイエットには「痩せ菌」が必要!?その正体とは

ダイエットには「痩せ菌」が必要!?その正体とは

皆さんは「痩せ菌」「デブ菌」というものをご存知でしょうか。実は身体の腸内に生息するこの2つの菌をケアすることによって痩せることが可能です。 ダイエットというと体...
漢方で痩せられる?漢方のダイエット効果や副作用について徹底調査!

漢方で痩せられる?漢方のダイエット効果や副作用について徹底調査!

漢方で痩せられる?漢方のダイエット効果や副作用について徹底調査! さまざまなダイエットの方法を検索している中で「ダイエット漢方」などのワードを見かけることがあり...
糖質オフ?糖類ゼロ?よく聞くけど糖質・糖類の違いって?甘味料との関係も解説!

糖質オフ?糖類ゼロ?よく聞くけど糖質・糖類の違いって?甘味料との関係も解説!

「糖質」や「糖類」といった言葉を聞いたことがありますか?ダイエットや健康に気を使っていると自然に耳にすることもあるでしょう。似ている2つの言葉ですが、糖質と糖類...